Démonstration batons dynamiques

 

Environ 25 animateurs et adhérents curieux de cette nouvelle pratique proposée par la FFRandonnée, s’était donné rendez-vous samedi 14 décembre à Châlons en Champagne et à la maison du parc à Pourcy, pour une démonstration présentée par Joël Morin formateur du Grand Est et Robin Mercier salarié.

Après un visio en salle, chacun a pu découvrir la manipulation de ces « nouveaux » bâtons à l’ extérieur.

Echauffements, pratique puis étirements ont permis à tous d’apprécier pleinement les bienfaits de cette nouvelle discipline, qui allie pratique de plein air et renforcement musculaire.

Chacun pourra poursuivre par une formation proposée par le Grand Est courant 2025

Un grand merci aux formateurs et organisateurs de cette journée